ПУТЬ К СЕБЕ.

Статья длинная и содержательная. Думаю, каждый, кто осилит ее прочесть, найдет для себя что-то интересное.
Все мы, однажды, начинаем замечать, что острота наших чувств к миру, людям и к тому, что вокруг происходит, значительно снижается. Я думала, что с взрослением, это происходит у всех, наблюдая за своими ощущениями и поведением других людей, что это неизбежно и безвозвратно, но с недавних пор я поняла, что ошибалась.

С самого детства я остро чувствовала пространство, себя и других. Весь мир воспринимался, как через объектив фотокамеры в режиме микро съемки. Смотря в окно, я могла часами рассматривать как ветер колышет ветви деревьев, как блестит солнце на листве, как высоко в небе летают стайками птицы, бегут по своим делам люди. Меня настолько завораживало это зрелище, что я не замечала как летит время. Иногда, идя в школу, я настолько была погружена в свои мысли, что не замечала пройденного пути и по приходу не могла вспомнить, какой именно дорогой я шла. Я остро ощущала чувства других, видя даже малейшую несправедливость или унижение достоинства, во мне закипал гнев. Когда видела искреннюю радость на лицах, наливались слезы от умиления. Видя смущение или обиду, сама заливалась краской или сжималась в комок. Себя я никогда не позволяла обижать и постоянно заступалась за других, мне было тяжелее переживать боль других, чем свою собственную…Я любила удивлять и радовать, нравиться и ловить восхищенные взгляды.

Я чувствовала себя особенной и значимой. Я была сама собой и моя связь с божественной энергией чувствовалась ежемоментно. Я постоянно чувствовала присутствие какой-то невидимой неведанной силы рядом, которая вела меня и направляла, учила и предостерегала, наказывала и дарила, утишала и вселяла надежду. Замечу, мои родители никогда не были религиозными людьми и я сама о религии знала очень мало, поэтому мои ощущения не были связаны с ней, это было что-то из внутренних знаний, которыми я обладала с рождения. Обидев кого-то, солгав, поступив несправедливо, я чувствовала вину уже вовремя совершения этого, потом сгорала от стыда и клялась больше так никогда не делать. Никто мне этого не внушал, это природное чувство под названием СОВЕСТЬ, которую сейчас опорочили и пытаются выставить за ненужное и устаревшее. Если же я сильно чего-то хотела и при этом мои намерения были чисты, то в скором времени получала это, заранее зная, что заслужила. Когда была излишне уверена в себе, вела себя вызывающе и агрессивно, незамедлительно приходило наказание, спотыкалась, делала какую-то нелепость на людях, терялась или портилась ценная вещь и все в этом духе.

Дети относились ко мне зеркально моим внутренним отношением к ним, как будто читали мысли, в детстве все мы еще обладаем внутренним чутьем. Непрерывно я чувствовала Себя, слышала Свой внутренний голос и ощущала Божественную руку, которая вела меня. Я доверяла Своим чувствам, знала кто я, знала про себя ВСЁ, начиная от того что люблю из еды и заканчивая тем, что не принимаю в людях. Я постоянно слышала свой внутренний голос и диалог вела только с ним. Сознание было чистым, радужным, живым, энергия била через край, я излучала собой жизнерадостность и созидание ко всему живому. Уверена, что каждый чувствовал примерно тоже самое и понимает о чем идет речь.

Но так продолжалось не долго, примерно в возрасте 9 лет связь с божественным источником стала ослабевать и сама того не замечая, я стала терять своё Я. Все стало угасать…куда-то исчезать…растворяться…все ощущения и чувства становились зажатыми, появились страхи и комплексы, которые с годами росли и множились. Я все дальше и дальше уходила от себя самой, растворяясь в системе, в социуме, в чужих мнениях и мыслях. Причин по которым мы все уходим от Себя много: занятые работой, собой, своими отношениями родители, с их стороны через мерная опека и контроль либо наоборот равнодушие, сравнивание с другими, со стороны таких же закомплексованных окружающих детей и взрослых недоверие, осуждение, насмешки, упреки, ярлыки, сад, школа, оценочная система, подгонка всех под одну гребенку, пропаганда и мода, всевозможные «сомнительные источники» информации и прочие минусы системы, в которой мы все вынуждены жить. В мой внутренний диалог, незаметно, пробрались Чужие голоса, с которыми я постоянно спорила. Это были голоса родителей, подруг, знакомых, всех тех, кто осознанно или нет, подавлял мое Я. На тот момент во мне не было знаний, как противостоять чужому влиянию и как воспринимать его спокойно, обдуманно и критично.

Я отчетливо помню, как я теряла себя и с чего это началось. Что-то почувствовав, сразу же появлялось желание разделить свои чувства с ближним. Я делилась своими мыслями и чувствами, а в ответ слышала «авторитетное» мнение , наполненное оценочным суждением. Обязательно находился кто-то «умнее», кто лучше меня все понимал и делал. Так постепенно уходила вера в себя и место в моем внутреннем мире начинали занимать ЧУЖИЕ мысли, мироощущение, рамки, программы, страхи, все дальше отдаляя меня от истинной меня. Я от природы доверяла и верила в людей, поэтому быстро более «опытными» личностями была переведена в роль наивной, ведомой, недалекой девочки. От мироздания мне дана Воля, которая не дала мне сломаться окончательно и все таки, пройдя все испытания, к 30 годам я нашла Путь к Себе. То, что было, не изменить, сожалеть бессмысленно, а вот то, что есть, можно исправить.
В определенный момент жизни, возникает неудержимое желание Искать Себя, Смысл Жизни, Свое Предназначение.

Наша природа подсознательно дает нам понять, вернись к СЕБЕ, иначе ты просто задохнешься от уныния, постоянной тревоги, усталости, негатива, ныряния от одного депрессивного состояния в другое. Хочу поделиться с вами, каким путем я возвращаюсь к Себе ( замечу, еще в процессе) .

ПЕРВОЕ с чего началось мое осознание истинного Я, это отделения себя от родительского авторитета. В один момент, у меня просто иссякли силы нести бремя отношений с родителями, основанных на попечении и авторитете. Бороться и отстаивать свой взгляд на жизнь уже не было сил и желания, я была в отчаянии и не знала, как донести до родителей о своих страданиях. Разговоры по душам перерастали во взаимные обиды и упреки и не было этому конца и края. Вдоволь настрадавшись, я поняла, что не родителей и их отношение нужно менять, а меняться надо самой и менять свое отношение к ним. Так и началась моя работа над собой. Сначала я проанализировала все обиды и претензии к ним, которые тянулись с самого детства. Поняла какие из них обоснованные, какие надуманные. Для этого нужно быть честным с самим собой, просто уединиться, посидеть и спокойно подумать, если необходимо записать на бумаге, все, что идет в отношении родителей.

Прочитать, проанализировать, прочувствовать и сделать выводы. Затем, набравшись смелости, я все озвучила родителям. Важны не столько реакция и извинения родителей, сколько ваша смелость все озвучить и излить душу. Реакция может быть любой, но суть не в ней, а в том, что вы приняли решение сделать ваши отношения с родителями ЗРЕЛЫМИ. Ваши слова так или иначе попадут в душу и у всех начнутся процессы осознания и перестройки на другой вид отношений. Наша задача выйти из отношений построенных на авторитете и попечительстве в отношения принятия друг друга такими какие есть и близость. Как только вы осмелитесь говорить по душам с родителями, открыто, честно, не боясь их реакции, отношения сразу перейдут в форму общения НА РАВНЫХ.

Когда воспринимаешь родителей не как ребенок, а как ЗРЕЛАЯ личность, открывается совсем другой взгляд на них и их жизнь. Вдруг начинаешь понимать, что они просто люди, что они тоже когда-то были детьми, что у них есть своя боль, страхи, комплексы, ожидания, из которых они и строили отношения с вами. Что винить и обижаться на них, бессмысленно, это сродни ссоре детей в песочнице. Если они не в силах перевести ваши отношения в Зрелые, сделайте это САМИ. Поймите, тот авторитет, которым они были для вас в детстве, там должен был и остаться! По-хорошему попечительство должно сходить на нет уже к 14-15 годам. Но система прогнила и чем больше у человечества зона комфорта, тем больше страхов её потерять и выйти за пределы привычного . Все жили и воспитывали в детях достойного представителя общества, забывая о Душе ребенка и не понимая, что гораздо важнее с ним дружить и строить близкие отношения. Из этой схемы многие родители предпочитают не выходить, поэтому мы имеем то, что имеем.

Для формирования Зрелой личности, человеку просто НЕОБХОДИМЫ близкие отношения с родителями, основанные на принятии, понимании и близости. Пусть мы пришли к пониманию этого не быстро, но лучше поздно, чем никогда! Берем все в свои руки и перестраиваем все так, как оно должно быть. Поверьте, если вы сможете донести до родителей, что вы Зрелая личность, что ваша жизнь это ВАША жизнь, что вы принимаете их ТАКИМИ какие они есть, ПРОСТИТЕ им все, ПОЛЮБИТЕ их безусловной любовью, будто своих детей, жизнь засияет новыми красками, с плеч спадет такой огромный груз, что вы сами себя не узнаете! Перемены будут колоссальными! Поймите, Родители это первые люди в нашей жизни, что только им важна ваша жизнь, больше собственной, что если вы с ними не наладите отношения, если вы не станете с ними близкими людьми, вы НИКОГДА не сможете прийти к СЕБЕ! Связь родителей и детей САМАЯ КРЕПКАЯ из всех существующих. Пока в ней разлад, не видать гармонии в душе и жизни. Уберите гордость, в ЛЮБВИ ей не место, СДЕЛАЙТЕ первыми шаги на встречу и ваше Я начнет оживать.

ВТОРОЕ осознание мне далось тяжело, с болью. Я всегда любила людей, тянулась к ним, была открытой, дружелюбной, всегда стремилась помочь, выслушать, поддержать. Всегда такие качества восхвалялись и я считала, что именно таким должен быть достойный человек. Должен…только правда как известно подается однобоко, нас учили быть послушными системе и никто не говорил о тонкостях, которые и были собственно особенно важны. Кому-то было очень выгодно сделать из нас дураков, во многих словах специально перевернули образное содержание. Например, кто считался Добрым человеком? Кто всех всегда простит и поймет, даже во вред себе. А на самом деле, делает ли такой человек Добро, если прощает что-то непозволительное, вместо того, чтобы в назидание наказать? Простил он, а тот кто совершил что-то непотребное, вместо того, чтобы получив наказание, что-то осознать, идет и повторяет тоже самое. Или например всеми уважаемая Вежливость. Нам с детства долдонят, что надо учиться быть вежливым.

Я считаю это вредительством для всего человечества. Все одели маски и скрывают свои истинные чувства и мысли, держат за спиной нож, вежливо улыбаясь. Эка удовольствие жить среди вежливых лицемеров. Таких примеров много. Все это анализируя, я пришла к осознанию того, что чтобы отыскать СЕБЯ, среди всего того, что нам навешало общество, НЕОБХОДИМО на время ОТДЕЛИТЬ себя от него. Как это сделала я.

Первое, перестала себя навязывать другим. Общалась исключительно с теми, кто сам изъявляет желание.

Второе, перестала сравнивать в чем бы там не было себя с другими! Я такая какая есть, нравлюсь не нравлюсь себе, с этим потом разберемся, но я не ВЫ.

Третье, перестала брать ответственность на себя за жизнь других, лезть со своими советами и настаивать на своей правде.

Четвертое, перестала обсуждать других, искать в них изъяны и пытаться за счет этого самоутвердиться.

Пятое, перестала сильно интересоваться чужой жизнью и наконец-то полноценно стала замечать и заниматься своей!

Шестое, перестала думать, что обо мне думают другие! Вы уж простите дорогие, но мне стало искренне наплевать на это, так я потеряла страх быть осужденной и осмеянной. Появилась такая смелость и желание САМОВЫРАЖАТЬСЯ, что одним махом пропали все сомнения!

Седьмое, перестала болезненно переживать моменты, когда другие не оправдывали мои ожидания и надежды. Да каждый имеет право быть и поступать так, как ему в кайф. А я имею право не оправдывать ожидания и надежды других! Какая это свобода….попробуйте, вам понравиться!

Восьмое, я стала говорить только правду и ничего кроме правды. При этом стараясь говорить неприятную правду дружелюбно. Комплименты я и так умела дарить, это и продолжаю от души делать.

Девятое, научилась говорить НЕТ, тому, что НЕ МОЁ и говорить ДА, тому, что мне по ДУШЕ. Это просто песня, когда ты позволяешь сам себе, вести себя непринужденно и естественно, как дети.

Десятое, после всех выше перечисленных манипуляций со своим сознанием, во мне вместо того, чтобы пропасть, любовь к людям стала наоборот расти и уже она из «больной» превратилась в «зрелую».

ТРЕТИЙ момент на ПУТИ К СЕБЕ- это принятие своего тела. Как я только не измывалась над своей внешностью, стрижки, цвет волос, наряды по моде, морщинки, прыщики, растяжки, целлюлит и прочие прелести АБСОЛЮТНО ЕСТЕСТВЕННОГО СОСТОЯНИЯ ЛЮБОГО ТЕЛА! Несомненно есть люди, кто помешан на своей внешности и орут из-за каждого прыща, но друзья мои, это уже ФАНАТИЗМ! В человеке все должно быть прекрасно и душа и тело! И слово ПРЕКРАСНО, совсем не означает зацикленность на глянцевой идеальной внешности( к слову ее не существует), а означает прежде всего ЗДОРОВЬЕ, физическое и душевное. Правильно питаться, не иметь вредных привычек, иметь физическую нагрузку-этого достаточно, чтобы чувствовать себя прекрасным человеком с прекрасным настроением. Как только я разглядела в себе все свои достоинства, недостатки приняла, как естественное состояние конкретно моего организма, перестала себя сравнивать с другими, я наконец-то почувствовала себя КРАСИВОЙ!

Стала смело появляться на людях без косметики и нарядов и вы знаете, люди не стали ко мне как-то иначе относиться, также находились те, кто открывал двери и проявлял внимание. Все дело в нашем внутреннем ощущении себя, если вы себе нравитесь, вы излучаете особенную энергию, которую все чувствуют и воспринимают вас с симпатией. Проверено! Не хмурьтесь, не пыжитесь, будьте непринужденной и дружелюбной и сердца будут вам открыты.

ЧЕТВЕРТЫЙ момент я осознала совсем недавно. Правда у каждого СВОЯ, я и раньше слышала эту фразу, но не осознавала ее до конца. Все твердят о какой-то истине, которая якобы одна и правильна для всех. А в чем конкретно ее суть никто толком не знает. Так вот, я пришла к такому выводу, есть ОБЩИЕ представления о том, что такое ИСТИНА, но в итоге все равно она окрашена своими ощущениями каждого отдельного человека.

Показать полностью.. Возьмем для примера любое слово, Любовь допустим, для меня Любовь-это прежде всего оставаться вместе, несмотря ни на что, она одна и на всю жизнь и никак иначе. А что Любовь для вас? Сколько людей, столько и мнений-вот это пожалуй можно считать явной неоспоримой истиной. Чтобы отыскать свое Я, необходимо найти СВОЮ ИСТИНУ во всем! Начиная от определения того, что вы любите и не любите в еде, заканчивая тем, что вы принимаете в людях, а что категорически не принимаете! Для этого я люблю приводит в пример фильм «Сбежавшая Невеста» в главных ролях с Джулией Робертс и Робертом Гиром. Кто не видел, посмотрите, кто видел, посмотрите еще раз. Хорошая иллюстрация того, как человек нашел Путь к Себе!

И еще, сейчас столько семинаров, тренингов, книг, передач, в которых все толкают какую-то правду-истину, учат как жить, что есть, что делать, что не делать, все настолько обленились ПОНИМАТЬ СЕБЯ и СЛЫШАТЬ СЕБЯ, что куда проще взять за основу чужие мысли и жизнь, авось и ответственность не придется за свою САМИМ нести. Так вот, я ВСЕХ ПРИЗЫВАЮ, слушать и верить прежде всего СЕБЕ, остальная информация должна крайне КРИТИЧЕСКИ восприниматься, проверяться, анализироваться! А то мы картошку в магазине тщательнее выбираем, чем ту информацию, которую принимаем на веру! Поймите, даже самые «просветленные из просветленных» живут своей правдой, которая хорошо подходит им, а как она скажется на вашей жизни, никто не знает! Когда собираетесь поверить кому-то постороннему, посмотрите внимательно, как человек живет, какая у него семья и есть ли она вообще, какой у него дом, отношения с родителями, каковы его ПОСТУПКИ!

Красиво и замысловато говорить можно научиться имея ум, а много ли души в этих словах? Никто не сможет измерить и уж тем более не стоит этого делать ценою своей жизни. Прежде чем взять в пример чужое мироощущение, прочувствуйте, а уверены ли вы, что хотите жить также? И потом, когда вы берете за основу чужую жизнь, чужие мысли, вы перестаете создавать что-то САМИ. Ну неужели в вас нет даже капельки Вдохновения и Желания показать всему миру, что ВЫ ЕСТЬ! Даже маленькое открытые, маленькое осознание, маленькое дело, сделанное СВОИМ СОЗНАНИЕМ И СВОИМИ РУКАМИ, стоит тысячу прочитанных книг и поклонения чужим успехам! Верьте в СЕБЯ, и жизнь поверит в ВАС!

ПЯТЫЙ момент, научиться контролировать свои эмоции. «О как же это трудно!»-восклицают те, кто и не собирается даже попробовать начать. На самом деле механизм контроля достаточно прост. Первое, что нужно сделать, научиться разделять свои ощущения на действие Разума и действие Сердца. Разум говорит в нас, когда мы чисто и четко что-то знаем, понимаем и действуем без сомнений и страха, включается прагматизм, рациональность и здравомыслие. Сердце говорит в нас, когда эмоции берут вверх, мы находимся в чувственной наполненности, при этом теряем контроль над телом, действуем спонтанно. Весь секрет в том, чтобы постоянно сохранять баланс между проявлениями Разума и Сердца. Как это сделать? Просто следить за своими чувствами и мыслями! Отслеживать каждое свое проявление, анализировать и корректировать! По началу это может утомлять, такая мозговая активность забираем много сил, но со временем вы натренируете эту способность и все будет происходить легко и вам даже понравиться это делать! Этот процесс, как крутая компьютерная игра, в которой много сложных задач и кстати говоря, эта игра БЕСКОНЕЧНА, просто рай для любителей азарта) Расскажу на примере как это происходит.

Представим, вы одинокий (ая), знакомитесь с новым человеком, в вас начинают просыпаться разные чувства, вы начинаете впадать в эмоциональную эйфорию, вам хочется быть с этим человеком, но задним умом вы чувствуете что-то неладное, какой-то дискомфорт. Но как правило на это не обращают внимание и продолжают нырять в омут с головой. Вот как только вы почувствовали, что начинаете терять голову, нужно сказать себе СТОП! Уединиться, послушать спокойную музыку, расслабиться и подумать, проанализировать, что именно настораживает, что привлекает, какие черты и поступки вам понравились, а какие показались странными и отталкивающими, если необходимо, записать все это на бумаге, перечитать и сделать необходимые выводы. В этот момент и происходит подключение Разума к Сердцу! Дальше остается сохранять этот баланс, а если понадобиться, повторить тот же самый процесс подключения к разуму.

Также бывает и при постоянном нахождении в Разуме, люди становятся циничными, черствыми, закрытыми, нелюдимыми. Чтобы открыть Сердце, необходимо найти источники для эмоционального пробуждения. Можно использовать все, что когда-то ранее вызывало у вас сильные эмоции. Сходить на концерт любимого исполнителя, посмотреть глубокое проникновенное кино, найти старых друзей, посмотреть альбомы с фотографиями. Все способы хороши, которые оживляют вашу Душу. А делать это ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно, иначе рискуете превратиться в сноба зануду, с которым мало кому приятно иметь дело, а в одиночестве не с кем делиться всем тем, что мы в себе несем, на то мы и люди, полноту жизни мы чувствуем только тогда, когда есть с кем ее разделить. Золотая середина нужна ВО ВСЁМ и ВСЕГДА! Как бороться со злостью, раздражением, гневом? А просто! Перестаньте считать себя ВАЖНЫМ, умнее или лучше других! Несомненно есть в нас всех качества, которые уникальны, которые делают нас особенными и это прекрасно, но такие качества есть во ВСЕХ! Речь идет сейчас о психически здоровых людях. Каждый уникален, в каждом есть то, что достойно внимание и то, что может не нравиться. И это НОРМАЛЬНО!

Начните проявлять чуткость к другим и прекращайте считать себя пупом земли, в самых сложных ситуациях, сделайте глубокий вдох, выдох, а только потом что-то говорите или делайте. Если же вам нет дело до других, с собой бы разобраться, ОТЛИЧНО, занимайтесь СВОЕЙ жизнью, а на остальных забейте, при этом не забудьте перестать обсуждать других и самоутверждаться за их счет.

Осознав все эти моменты, я постепенно возвращаю божественную энергию в свою жизнь и моё Я, походит на птицу Феникс, которая вот-вот возродится из пепла. Давно во мне не было столько сил и вдохновения, давно я так не любила жизнь и все ее проявления, давно я так не была рада людям и тому, что они собой несут, давно я не слышала свой внутренний голос, который наконец-то начал набирать силу! Мои чувства обострились, я опять как в детстве начала остро чувствовать пространство, себя и людей. Мой внутренний ребенок протягивает мне руки навстречу. Я опять плачу от умиления, огорчаюсь из-за несправедливости, чувствую, где перегибаю палку, где нужно быть активнее, где нужно сказать НЕТ.

Я взяла ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь, я на ПУТИ К СЕБЕ! Если это только начало, то оно мне определенно нравиться! Зову и вас почувствовать СЕБЯ, присоединяйтесь! На этих пяти пунктах пока остановимся. Как в сознании сформируются новые «тонкости» на Пути к Себе, я обязательно поделюсь ими с вами! Как всегда верю в вас и себя! До скорого!