Жизнь бьет не для наказания, а для пробуждения. Как читать её знаки, когда кажется, что всё неправильно Вы когда-нибудь замечали, как внутри вдруг сжимается пружина? Будто мир, только что нейтральный и спокойный, внезапно выставляет вам счёт: вот здесь вы ошиблись, тут не доглядели, это пошло не по плану. Мы называем это простыми словами: «что-то в…
Смотреть далее »
Психосоматика заболеваний Один из основных законов телесно-ориентированной психотерапии гласит: «Тело помнит все». Воспоминания обо всем, что с нами произошло, хранятся в нашем теле, в том числе — о наших чувствах. Тело можно сравнить с чердаком, на который отправляется все то, что не хочется видеть в самом доме. И как хозяйка кричит: «Я не…
Смотреть далее »
1.Вы — это не ваше прошлое. Ваши ошибки, привычки или отношение других людей к вам не определяют, кто вы есть. Вы — ваши действия здесь и сейчас, и перед вами всегда открыт новый путь. 2.Сосредоточьтесь на том, что у вас есть. То, что у вас уже есть, — это основа для движения вперёд. Найдите хотя…
Смотреть далее »
Что отличает психологически здоровых людей? Все мы в общих чертах представляем, кто такие люди, здоровые психологически. Они не страдают от депрессии и тревоги, не отыгрываются и не срываются на других, счастливы, довольны своей жизнью. Но как им это удается и что делать, чтобы вернуть себе здоровье? ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 1. Они способны…
Смотреть далее »
Когда вы становитесь своим лучшим другом, жизнь становится проще. Бывают трудные моменты, когда единственный человек, на которого можно положиться, — это вы сами. Эти обещания помогут вам найти равновесие, жить в гармонии с собой и преодолевать любые трудности. 1.«Я обещаю не использовать прошлое против себя»Ошибки, слабости и разочарования — это ценные уроки. Принимайте их…
Смотреть далее »